La valeriana es una planta conocida por su acción sedante. Relaja el sistema nervioso y el cerebro y se suele recomendar a personas con trastornos del sueño o para aliviar el estrés y la ansiedad.
La valeriana es una planta conocida por su acción sedante. Relaja el sistema nervioso y el cerebro y se suele recomendar a personas con trastornos del sueño o para aliviar el estrés y la ansiedad.